Cookie verklaring

Onze website maakt gebruik van cookies voor een optimale gebruikerservaring. Wilt u de website bezoeken en cookies accepteren?
Lees onze cookie verklaring.

Je browser is verouderd en geeft deze website niet correct weer. Download een moderne browser en ervaar het internet beter, sneller en veiliger!

Voor jezelf opkomen met training Rots en Water

Middin beschikt sinds een tijdje over drie medewerkers die het programma Rots en Water mogen geven. Dit is een training die onder andere de weerbaarheid van mensen vergroot. Een eerste proefproject bij locatie Schulpplein is succesvol verlopen.

Jobcoach Petra Blom is een van de drie trainers die een diploma behaalden. De andere twee zijn gedragsdeskundige Elles van den Broek en Louella Santos (begeleider niveau 5 op locatie Schulpplein). ‘Veel mensen die hulp en begeleiding van Middin krijgen, volgen weerbaarheidstrainingen bij een partij buiten Middin. Dat viel ons op,’ vertelt Petra. ‘Er is dus blijkbaar behoefte aan dit soort trainingen. Sommige collega's van Middin geven al dit soort trainingen. Wij wilden graag het aanbod uitbreiden.’

Zelfverzekerder worden
De medewerkers volgden Rots en Water. Dit programma verbetert de sociale en emotionele kwaliteiten van iemand. Weerbaarheid – oftewel: voor jezelf opkomen – is daar een voorbeeld van. De rots staat daarbij symbool voor sterk in je schoenen staan. Water staat voor flexibel zijn en goed communiceren.

‘Rots en Water helpt mensen om meer zelfvertrouwen te krijgen. Je leert je emoties begrijpen en controleren. En je leert grenzen herkennen én hoe je die grenzen beter kunt aangeven.’
Petra legt uit wat de waarde is van de training

Uit vervelende situaties stappen
Ook leren deelnemers tijdens de training hoe ze zonder geweld uit een vervelende situatie kunnen stappen. Petra: 'En is er wel sprake van geweld, dan weet je door deze training ook hoe je daarmee om moet gaan. Fysiek en mentaal. Dat is belangrijk, omdat best veel mensen met een beperking te maken hebben met situaties waarin ze voor zichzelf moeten opkomen.’

Proefproject op Schulpplein
Nadat Petra, Elles en Louella hun diploma hadden behaald, draaiden ze een proefproject van 13 weken op locatie Schulpplein. Hier wonen mensen met een verstandelijke of licht verstandelijke beperking. Verschillende materialen, waaronder bokszakken, werden gekocht met financiële steun van de Vrienden van Middin. ‘We hebben een programma op maat gemaakt voor de bewoners van deze locatie. We kwamen erachter dat veel bewoners minder weerbaar zijn dan we dachten. Ze hebben vaak een grote mond, maar als ze voor zichzelf moeten opkomen, vinden ze dat toch lastig. Deze training heeft hen daarbij geholpen,’ vertelt Petra.

Plank doormidden slaan

Een herkenbaar moment was de uitreiking van het certificaat, vertelt Petra. ‘Iedere deelnemer moest met zijn of haar hand een plankje doormidden slaan. Dat vonden ze best spannend. Maar toen ze er echt voor gingen, bleken ze meer te kunnen dan ze dachten. Alle plankjes gingen uiteindelijk doormidden. Het gaf de deelnemers extra zelfvertrouwen, boven op het vertrouwen dat ze in de 13 voorgaande weken al hadden gekregen.’